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班达海发生6.0级地震 震源深度150千米

2019-07-17 04:58 来源:搜狐健康

  班达海发生6.0级地震 震源深度150千米

  枪声一响,敌人眼见红军援兵杀到,怕遭到围歼立即退走。指出,党的领导是人民军队的力量源泉,是军队保持无产阶级性质的根本保证。

与会同志认为,要把学习贯彻习近平总书记在纪念长征胜利80周年大会上的重要讲话精神同学习贯彻十八届六中全会精神结合起来,发挥研究会的优势,加强对全会精神和讲话精神的宣传阐释,加强对全面从严治党重大理论和实际问题的研究,为推进党的建设新的伟大工程贡献力量。他认为共产党员的标准直接关系党的性质,党员的意义和作用在党的建设中占有头等重要位置。

  原标题:董振堂:长征“铁卫”董振堂(资料片)编者按今年是红军长征胜利80周年。”8月30日,新河县董振堂事迹陈列馆广场上,宋增贵仰视高大的董振堂铜像。

  我谨代表中央文献研究室,对这本书的出版表示衷心的祝贺!  《突围》一书,是岚清同志为纪念改革开放30周年专门撰写的一部重要著作。一方面,蒋介石亲手制定围剿计划,调集50万大军扑向中央苏区;另一方面,从共产国际来的“洋军师”李德,却始终坚持他“建正规军打阵地战”的错误思想。

中国梦,反映了中国人民包括海外同胞、全世界华人的共同心声、共同愿景、共同意志,是凝聚全党和全国人民的最大共识,极大地激发了中国人民发展国家、振兴民族的热情。

  这个计划报到西柏坡,得到了党中央的批准。

  原标题:董振堂:长征“铁卫”董振堂(资料片)编者按今年是红军长征胜利80周年。SourcePh"style="display:none">

  其中有的获国家图书奖、“五个一工程”奖。

    “中国的布尔什维克”,不跟风不动摇  1911年,当武昌首义的枪声响起之际,青年刘伯承毅然选择了从军之路。  ◆要把屁股端端地坐在老百姓这一面。

  他认为共产党员的标准直接关系党的性质,党员的意义和作用在党的建设中占有头等重要位置。

  ”二是在根据地内广泛深入开展土地革命,消灭封建土地所有制,实现“耕者有其田”的制度。

  (张骏刘友梅)革命形势的迅猛发展,要求“扩大政治影响,争取广大群众”,这是苏区初创时期宣传工作面临的巨大任务,所以,毛泽东认为:“红军的宣传工作是红军第一个重大工作”,“由这个宣传任务之实现,才可以达到组织群众,武装群众,建立政权,消灭反动势力,促进革命高潮等红军的总任务。

  

  班达海发生6.0级地震 震源深度150千米

 
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男人冷养寿命更长

2019-07-17 06:05 生命时报
1月13日,从碟子沟出发,经沿河湾马家沟、杨家沟、下里家湾、赵家崖、河庄坪、石砭塔、李家洼、兰家坪、杨家岭、大砭沟口,行走25公里,到达延安。

  一项研究显示,在对亚健康状态者的生存质量与躯体症状测评后发现,男性亚健康者排在首位的症状是怕热,女性则最怕冷。

  两性关系畅销书《男人来自火星,女人来自金星》中有个经典的比喻:男人来自平均温度零下23℃的火星,女人则来自表面温度高达450℃的金星。对于温度的感知,男女一向不同:

  日前,澳大利亚联邦老年部部长贾斯廷·艾略特公布了该国最长寿地区排行榜:女性最长寿地区是昆士兰州的阳光海岸,平均寿命84.7岁;男性最长 寿地区是 较凉爽的墨尔本—堪培拉一带,平均寿命80岁。从统计数字上来看,生活在温暖、阳光充足地区的女性寿命较长,而在气候凉爽地区居住的男性则活得更久,这一 规律在全球范围内同样适用。调查人员分析,气候会影响人心理和生理多个方面,进而影响寿命。

  那么,为什么男人怕热、女人怕冷呢?美国生物物理学教授戴维对此解释说,男人身上的肌肉多,食量大,新陈代谢更快,因此体表要比女人温暖一些。 从生理角 度看,女人对冷比男人更敏感,男人皮肤里的“温度传感器”更迟钝,不够“知冷知热”。所以,即使气温低时,男人身上仍然是热乎乎的,女人身上则是冷冰冰 的。

  从中医上说,女人生性阴寒,所以怕冷;男人生性阳燥,所以怕热。从生理角度分析,男人和女人生殖系统的不同也造成了他们的温度“差异”。男人生 殖器官中 的睾丸不耐高温,它需要维持比体温低的温度,否则会伤害精子。而女人的子宫像个倒置的梨,属凉性,不注意保暖就会出现月经不调、痛经等。所以,女人更需要 温暖的呵护。

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  男人“冷”养生

  有句俗语说,“小伙子睡凉炕,全凭火力壮”。这话其实不无道理,男人的“火力”的确要比女人壮一些。对他们来说,不妨经常尝试一下“冷”养生。

  水温冷下来。泡热水澡蒸桑拿,既舒服又解乏,但蒸桑拿时室温高达50℃—70℃,极易破坏精子的生长环境, 甚至造成“死精”。建议男性不要频繁进行热水浴 或桑拿,每周一次,温度以37℃—41℃为宜,每次15—20分钟,每周累计不超过30分钟。有生育要求的男性最好半年内别泡热水澡或蒸桑拿。

  裆部冷下来。男性的阴囊具有温度调节的功能,就像一台“空调”,调节着整个生殖器官的温度。专家表示,长时 间骑车或驾车、爱穿厚牛仔裤、把笔记本电脑放 在大腿上用、长期坐在宽松沙发里等习惯,都会导致阴囊被包围受压,不能正常调节温度,以致睾丸温度上升,生殖功能受到影响。所以,男性最好不要穿紧身牛仔 裤,内裤宜宽松舒适透气。像出租车司机、办公室一族的男性,最好每隔40分钟就起来活动8—10分钟。

  饮食冷下来。近日,西班牙和意大利的科学家揭示了女性长寿的一大原因——常吃低热量食物。女性通常爱吃素 食、吃得少,男性爱吃肉食、吃得多,而且常狼吞 虎咽。男人对动物性脂肪的偏爱,会使肾脏超负荷运转,增加患心血管疾病、恶性肿瘤的风险。即便是“瘦肉”,其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。因此,男 人应学会低热量饮食,减少动物性油脂摄入,以猪肉为例,每天应控制在二三两,吃猪肉时最好与豆类食物搭配,可以使胆固醇与脂肪颗粒变小。每天食用烹调油数 量不超过30克。

  火气降下来。男人一过40岁,身体机能减退,脾气却日渐增长。美国研究人员对700多名40岁男性进行了5年的跟踪调查,发现其中5.8%的人在这5年 中,因为生气至少得过一次心脏病。生一次气毁一次健康,宽容才是维持心理健康的“维生素”。火气上来的时候要善于解脱自己,比如听听舒缓的歌曲、收拾一下 办公桌、去室外缓步走走,都有助于降低血压和平稳心率。

  女人“热”养生

  一到冬天就手脚冰冷,晚上钻到被窝双脚还暖不起来,只要办公室的冷气稍微强一点,便会感到腰酸背痛…… 这样的“冷女人”如今越来越常见。其实,冷是对女人健康和美丽的最大摧残,不仅手脚冰凉,而且面部容易长斑。所以,女人要对自己“暖”一点。

  暖脚促睡眠。双脚是女人的“第二心脏”。德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格·海因认为,女性每天睡前用40℃左右的热水泡脚15—30分 钟,不仅能缓解腰背疼痛,还能促进睡眠。泡脚水不能太浅,至少要没过脚面,连小腿一起泡,效果会更好。怕冷的女性晚上睡觉前,最好穿上保暖的棉袜,帮双脚 御寒。

  暖食养肠胃。女人最好少吃寒性、生冷食物,尤其是畏冷、手脚经常冰凉、易伤风感冒,以及处于生理周期的女性更应注意。建议女性冬天可多吃些大枣山药粥、 五色粥等粥品,北芪党参炖羊肉、萝卜排骨汤能温补血气、增强体质和抵抗力,做菜时还可放些姜、胡椒、辣椒等有“产热”作用的调料。

  暖水防妇科病。做家务最好多用温水。有数据显示,水是冷水清洁和杀菌效果的5倍,不仅舒适,还能预防关节炎和妇科病。洗冷水澡更是女性大忌,由于水温过低,人体会感到寒冷,产生一系列应激反应,如心跳加快、血压升高、神经紧张等。

  暖体护子宫。大家都知道冬天穿得少会引起风湿性关节炎,其实,女人的生殖系统最怕冷,“只顾风度不顾温度”的直接后果就是月经不调和痛经。在冬天,女人 要特别注意脖子、腹部、腿部的保暖:颈部保暖可以有效预防颈椎病,因此,出门时别忘了戴上围巾:不要穿太紧的衣服,否则会阻碍血液循环,长靴最好也别长期 穿,两天换次普通冬鞋。

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